Mein Yoga
Yoga ist für ALLE da
Egal ob du denkst du bist zu klein, zu groß, zu unsportlich,zu weiblich, zu männlich, zu trainiert, … zu sonstwas….
Yoga ist auch für dich da.
Yoga kann dir helfen auf deinem Weg zu dir selbst.
Yoga unterstützt dich wenn du… lustig, traurig, fröhlich, melancholisch, glücklich, …….bist.
Yoga hat viele Gesichter
Mal laut, mal leise, mal bunt, mal ruhig,…..
Der Yogagarten 13
ist ein Ort der Entspannung & schenkt dir Erholung, sowie Stärkung deines Körpers, deines Geistes und deiner Seele.
Mit verschiedenen Yogastilen wie Hatha, Yin, Nidra, Music Flow, sowie Atemtechniken, Tiefenentspannung, Klangschalen und mehr, bringt dich Yoga im Yogagarten 13 wieder in liebevoller Verbindung mit dir selbst.
DU SCHAFFST DIR EINEN RAUM FÜR KÖRPERLICHE, GEISTIGE UND SEELISCHE ENTSPANNUNG.
Dein Geschenk an dich selbst:
* Stressabbau & emotionale Ausgeglichenheit
* Mehr Flexibilität & bessere Haltung
* Stärkung & Kräftigung deines Körpers
* Mehr Körpergefühl, Balance & innere Ruhe
Die Einheiten finden unter bewusster achtsamer Anleitung, in kleinen Gruppen (8-10 Personen) statt.
In deinem eigenen Tempo – ohne Druck, ohne Leistung, ohne Vergleiche.
Du bist genau richtig, so wie du bist.
Bei Fragen melde dich gerne jederzeit bei mir
